Закрепление движения Ронд де жамб партер. Иванова А.В.

Тема занятия: Закрепление движения Ронд де жамб партер.

Педагог дополнительного образования: Иванова Анна Викторовна

Цель: закрепление упражнения классического экзерсиса ронд де жамб партер

Задачи:

совершенствование упражнений в Par terre (упражнения на улучшение выворотности ног, упражнения на напряжение и расслабление мышц, упражнения по исправлению недостатков осанки).

повторение и закрепление ранее изученных упражнений классического экзерсиса;

развитие танцевальных и пластических навыков, памяти, внимания, чувства ритма;

развитие интереса воспитанников к культуре классического экзерсиса, воспитание трудолюбия, чувство коллективизма.

Оборудование:

гимнастические коврики

музыкальный центр, аудиозаписи концертных номеров «Капитошка».

Методы: наглядный, словесный, практический.

Возраст детей: 9 лет.

План-конспект занятия

1.      Организационная часть

2.      Основная часть:

•         разминка на середине зала;

•         классический экзерсис у станка, повторение ранее изученных упражнений;

•         закрепление упражнения ронд де жамб партер ан де дан у станка;

•         партерная гимнастика;

1.      репетиционная часть: повторение танца «Капитошка». Заключительная часть

•         Итоги занятия

Ход занятия

1.      Организационная часть

        Обозначение темы и цель занятия. Поклон-приветствие (1 позиция ног).

1.      Основная часть (повторение изученного материала)

•         Разминка на середине зала: позиции рук, ног; шаг по кругу на высоких полупальцах по первой позиции, шаг с высоким подниманием колена, подскоки, переход на начальный шаг.

•          Классический экзерсис у станка, повторение ранее изученных упражнений:

•         Деми плие по 1, 2, 3, 6 позиции ног;

•         Порд де бра;

•         Релеве по 1,2,3,6 позиции ног

•         Ронд де жамб партер, в переводе с французского означает «круг ногой по полу».

Пожалуйста, запомните это упражнение и его название – «ронд де жамб партер».

•         После экзерсиса у станка выполняется комплекс упражнений партерной гимнастики: работа подъема, батман жете сидя, работа коленей; работа подъема лежа на спине, батман жете лежа, работа коленей лежа, гранд батман жете лежа,; упражнение на пресс (подъем одновременно двух ног на 90⁰, медленное опускание ног на пол); подъем спины лежа на животе, «лягушка», «корзиночка», «ласточка» (вариант: «ласточка» с руками в третьей позиции); растяжка мышц внутренней поверхности бедра сидя (складываемся к ногам, тянемся животом на ноги; из положения «ноги в стороны» тянемся поочередно к правой и левой ноге, ложимся животом на гимнастический коврик; «бабочка»).

Молодцы! На середине зала попробуем исполнить наше новое упражнение ронд де жамб партер.

Вспоминаем наши танцы.

1.      Репетиционная часть (использование музыкального центра): эстрадный танец «Капитошка»

2.      Заключительная часть

Подведение итогов занятия.

В конце занятия – поклон-реверанс

Приложение

РОНД ДЕ ЖАМБ ПАРТЕР (КРУГОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОСКОМ ПО ПОЛУ)

Основная задача упражнения – развитие и укрепление тазобедренного сустава и необходимой «выворотности» ног.

Движение выполняется вперед – ан деор и назад – ан де дан.

Ан деор (наружу)

Из первой позиции скользящее движение вперёд на носок (батман тандю), сохраняя предельную «выворотность» и натянутость ног, переводится скольжением во вторую позицию до положения правая в сторону на носок, затем, сохраняя «выворотность» и натянутость, проводится назад на носок (батман тандю) и возвращается скольжением в исходную позицию

Ан дедан (внутрь)

При выполнении упражнения назад (ан дедан) нога из первой позиции скольжением отводится назад на носок, затем переводится скольжением в сторону на носок (до второй позиции), из второй позиции скольжением в положение правая вперед на носок (батман тандю) и возвращается скольжением в исходную позицию

Центр тяжести туловища сохраняется на опорной ноге. Работающая нога должна проходить «выворотно» все основные положения ног на носок в одном темпе. Через первую позицию нога проводится скользящим движением с обязательным опусканием на пол всей стопы.

Музыкальный размер 3/4, 4/4, темп средний.

Наглядное видео упражнения:

https://www.youtube.com/watch?v=4DY0k8f98_0