Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | RSS | Четверг, 18 Апреля 24, 1:17 PM |
МАУ ДО СР "ЦЕНТР "Созвездие" им. Героя Советского Союза Гришина И.Т." | |
Вы вошли как Гость Группа "Гости"Приветствую Вас Гость |
|
Закрепление движения Ронд де жамб партер. Иванова А.В.
Тема
занятия: З Педагог
дополнительного образования: Иванова Анна Викторовна Цель: закрепление
упражнения классического экзерсиса ронд де жамб партер Задачи: совершенствование
упражнений в Par terre (упражнения на улучшение выворотности ног,
упражнения на напряжение и расслабление мышц, упражнения по исправлению
недостатков осанки). повторение и закрепление ранее изученных
упражнений классического экзерсиса; развитие танцевальных и пластических
навыков, памяти, внимания, чувства ритма; развитие интереса воспитанников к
культуре классического экзерсиса, воспитание трудолюбия, чувство коллективизма.
Оборудование: гимнастические коврики музыкальный центр, аудиозаписи концертных
номеров «Капитошка». Методы:
наглядный,
словесный, практический. Возраст
детей: 9 лет. План-конспект
занятия 1.
Организационная часть 2.
Основная часть: •
разминка на середине зала; •
классический экзерсис у станка,
повторение ранее изученных упражнений; •
закрепление упражнения ронд де жамб
партер ан де дан у станка; •
партерная гимнастика; 1.
репетиционная часть: повторение танца
«Капитошка». Заключительная часть •
Итоги занятия Ход
занятия 1.
Организационная
часть
Обозначение темы и цель занятия. Поклон-приветствие (1 позиция ног). 1.
Основная
часть (повторение изученного материала) •
Разминка
на середине зала: позиции рук, ног; шаг по кругу на высоких
полупальцах по первой позиции, шаг с высоким подниманием колена, подскоки,
переход на начальный шаг. •
Классический экзерсис у станка, повторение
ранее изученных упражнений: •
Деми
плие по 1, 2, 3, 6 позиции ног; •
Порд
де бра; •
Релеве
по 1,2,3,6 позиции ног •
Ронд де жамб партер, в
переводе с французского означает «круг ногой по полу». Пожалуйста, запомните это упражнение и его
название – «ронд
де жамб партер». •
После экзерсиса у станка
выполняется комплекс упражнений
партерной гимнастики: работа подъема, батман жете сидя, работа
коленей; работа подъема лежа на спине, батман жете лежа, работа коленей лежа,
гранд батман жете лежа,; упражнение на пресс (подъем одновременно двух ног на
900, медленное опускание ног на пол); подъем спины лежа на животе,
«лягушка», «корзиночка», «ласточка» (вариант: «ласточка» с руками в третьей
позиции); растяжка мышц внутренней поверхности бедра сидя (складываемся к
ногам, тянемся животом на ноги; из положения «ноги в стороны» тянемся
поочередно к правой и левой ноге, ложимся животом на гимнастический коврик;
«бабочка»). Молодцы! На середине зала попробуем
исполнить наше новое упражнение ронд де жамб партер. Вспоминаем наши танцы. 1.
Репетиционная
часть (использование музыкального центра): эстрадный
танец «Капитошка» 2.
Заключительная
часть Подведение итогов занятия. В конце занятия – поклон-реверанс
Приложение РОНД
ДЕ ЖАМБ ПАРТЕР (КРУГОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОСКОМ ПО ПОЛУ) Основная задача упражнения – развитие и укрепление тазобедренного
сустава и необходимой «выворотности» ног. Движение выполняется вперед – ан деор и назад – ан де дан. Ан
деор (наружу) Из первой позиции скользящее движение вперёд на носок (батман
тандю), сохраняя предельную «выворотность» и натянутость ног, переводится
скольжением во вторую позицию до положения правая в сторону на носок, затем,
сохраняя «выворотность» и натянутость, проводится назад на носок (батман тандю)
и возвращается скольжением в исходную позицию Ан
дедан (внутрь) При выполнении упражнения назад (ан дедан) нога из первой позиции
скольжением отводится назад на носок, затем переводится скольжением в сторону
на носок (до второй позиции), из второй позиции скольжением в положение правая
вперед на носок (батман тандю) и возвращается скольжением в исходную позицию Центр тяжести туловища сохраняется на опорной ноге. Работающая
нога должна проходить «выворотно» все основные положения ног на носок в одном
темпе. Через первую позицию нога проводится скользящим движением с обязательным
опусканием на пол всей стопы. Музыкальный размер 3/4, 4/4, темп средний. Наглядное видео упражнения: https://www.youtube.com/watch?v=4DY0k8f98_0
|
Copyright MyCorp © 2024 |