Тема
занятия: З
Педагог
дополнительного образования: Иванова Анна Викторовна
Цель: закрепление
упражнения классического экзерсиса ронд де жамб партер
Задачи:
совершенствование
упражнений в Par terre (упражнения на улучшение выворотности ног,
упражнения на напряжение и расслабление мышц, упражнения по исправлению
недостатков осанки).
повторение и закрепление ранее изученных
упражнений классического экзерсиса;
развитие танцевальных и пластических
навыков, памяти, внимания, чувства ритма;
развитие интереса воспитанников к
культуре классического экзерсиса, воспитание трудолюбия, чувство коллективизма.
Оборудование:
гимнастические коврики
музыкальный центр, аудиозаписи концертных
номеров «Капитошка».
Методы:
наглядный,
словесный, практический.
Возраст
детей: 9 лет.
План-конспект
занятия
1.
Организационная часть
2.
Основная часть:
•
разминка на середине зала;
•
классический экзерсис у станка,
повторение ранее изученных упражнений;
•
закрепление упражнения ронд де жамб
партер ан де дан у станка;
•
партерная гимнастика;
1.
репетиционная часть: повторение танца
«Капитошка». Заключительная часть
•
Итоги занятия
Ход
занятия
1.
Организационная
часть
Обозначение темы и цель занятия. Поклон-приветствие (1 позиция ног).
1.
Основная
часть (повторение изученного материала)
•
Разминка
на середине зала: позиции рук, ног; шаг по кругу на высоких
полупальцах по первой позиции, шаг с высоким подниманием колена, подскоки,
переход на начальный шаг.
•
Классический экзерсис у станка, повторение
ранее изученных упражнений:
•
Деми
плие по 1, 2, 3, 6 позиции ног;
•
Порд
де бра;
•
Релеве
по 1,2,3,6 позиции ног
•
Ронд де жамб партер, в
переводе с французского означает «круг ногой по полу».
Пожалуйста, запомните это упражнение и его
название – «ронд
де жамб партер».
•
После экзерсиса у станка
выполняется комплекс упражнений
партерной гимнастики: работа подъема, батман жете сидя, работа
коленей; работа подъема лежа на спине, батман жете лежа, работа коленей лежа,
гранд батман жете лежа,; упражнение на пресс (подъем одновременно двух ног на
900, медленное опускание ног на пол); подъем спины лежа на животе,
«лягушка», «корзиночка», «ласточка» (вариант: «ласточка» с руками в третьей
позиции); растяжка мышц внутренней поверхности бедра сидя (складываемся к
ногам, тянемся животом на ноги; из положения «ноги в стороны» тянемся
поочередно к правой и левой ноге, ложимся животом на гимнастический коврик;
«бабочка»).
Молодцы! На середине зала попробуем
исполнить наше новое упражнение ронд де жамб партер.
Вспоминаем наши танцы.
1.
Репетиционная
часть (использование музыкального центра): эстрадный
танец «Капитошка»
2.
Заключительная
часть
Подведение итогов занятия.
В конце занятия – поклон-реверанс
Приложение
РОНД
ДЕ ЖАМБ ПАРТЕР (КРУГОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОСКОМ ПО ПОЛУ)
Основная задача упражнения – развитие и укрепление тазобедренного
сустава и необходимой «выворотности» ног.
Движение выполняется вперед – ан деор и назад – ан де дан.
Ан
деор (наружу)
Из первой позиции скользящее движение вперёд на носок (батман
тандю), сохраняя предельную «выворотность» и натянутость ног, переводится
скольжением во вторую позицию до положения правая в сторону на носок, затем,
сохраняя «выворотность» и натянутость, проводится назад на носок (батман тандю)
и возвращается скольжением в исходную позицию
Ан
дедан (внутрь)
При выполнении упражнения назад (ан дедан) нога из первой позиции
скольжением отводится назад на носок, затем переводится скольжением в сторону
на носок (до второй позиции), из второй позиции скольжением в положение правая
вперед на носок (батман тандю) и возвращается скольжением в исходную позицию
Центр тяжести туловища сохраняется на опорной ноге. Работающая
нога должна проходить «выворотно» все основные положения ног на носок в одном
темпе. Через первую позицию нога проводится скользящим движением с обязательным
опусканием на пол всей стопы.
Музыкальный размер 3/4, 4/4, темп средний.
Наглядное видео упражнения:
https://www.youtube.com/watch?v=4DY0k8f98_0
